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汉和源&香港现代医疗协同两大世界级生产工厂API & AFC 参加2019日本健康博览会

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2021年:越活越好的3个习惯

2021年:越活越好的3个习惯

年初开始的疫情还没有消停,2020便已留在了昨天。 在过去的一年,有人志在改变世界,有人追求小确幸,有人积极乐观,有人彷徨迷茫,有人感性浪漫,有人理性务实。 乔布斯曾说:“在你生命的最初30年中,你养成习惯。在你生命的最后的30年中,你的习惯决定了你。” 习惯,决定了我们的性格。而性格,则决定着我们的命运。 好的习惯,能成就一个人;坏的习惯,亦能毁掉一个人。

过了40岁,男女养生各有侧重点

过了40岁,男女养生各有侧重点

​很多人觉得一次熬夜、一次酗酒、一次暴饮暴食没什么关系,但是一次又一次,谁也不能保证哪一次会成为“压死骆驼的最后一根稻草”。 更何况,人体的各组织器官就像是不断运行的机器,时间久了,难免会出现磨损、卡顿等一系列问题。到了40岁之后,身体机能减退,免疫力下降,很多问题就开始暴露了。如果再加上熬夜、暴饮暴食、酗酒、抽烟等不良生活习惯,危机有可能一触即发。 很多人觉得一次熬夜、一次酗酒、一次暴饮暴食没什么关系,但是一次又一次,谁也不能保证哪一次会成为“压死骆驼的最后一根稻草”。 更何况,人体的各组织器官就像是不断运行的机器,时间久了,难免会出现磨损、卡顿等一系列问题。到了40岁之后,身体机能减退,免疫力下降,很多问题就开始暴露了。如果再加上熬夜、暴饮暴食、酗酒、抽烟等不良生活习惯,危机有可能一触即发。