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2021年:越活越好的3个习惯

时间:2021年01月15日 09:30发布人:小田总研阅读量:54次

年初开始的疫情还没有消停,2020便已留在了昨天。

在过去的一年,有人志在改变世界,有人追求小确幸,有人积极乐观,有人彷徨迷茫,有人感性浪漫,有人理性务实。

乔布斯曾说:“在你生命的最初30年中,你养成习惯。在你生命的最后的30年中,你的习惯决定了你。”

习惯,决定了我们的性格。而性格,则决定着我们的命运。

好的习惯,能成就一个人;坏的习惯,亦能毁掉一个人。

改变人生的,从来不是一些大道理,而是一些不起眼的小习惯。

余生,学会养成这3个习惯,人生的下半场必将更加从容而强大。

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时刻关注健康,爱惜自己的身体

前半生拼精力,后半生拼身体。

去年一场疫情,炸出一个扎心的真相:

无论贫穷还是富有,在疾病面前,一切平等。

病毒无情,却“欺软怕硬”。

越是免疫力差的人,越经不住折腾。

此时才发现——健康,才是一个人最大的竞争力。

有人正值壮年,却已多病虚弱;有人已至暮年,依旧精神矍铄。

拉开人与人之间差距的,往往就是不同的生活方式。

颓废时,动一动,可能化解内心的烦恼;心烦时,睡一觉,没什么困难不能过去。

你要相信:

能控制早晨的人,方可控制自己的人生;坚持在跑道的人,终会收获强壮的体魄。

你可以在健身房里举铁推拉,也可以在小区门口跑得大汗淋漓。

总之,2021年,趁着身体硬朗,趁着你我未老,早睡早起,保持运动,用一个健康的体魄,把下半生的路铺长。

懂得及时止损

从小到大,我们一直笃信坚持就是胜利。但其实有的时候,正确的选择,要远比盲目的坚持重要。

林语堂说过一句话:“明智地放弃,好过盲目地执着。”

邻居马姐,和我讲过自己的故事。

28岁那年,家里给介绍过一个对象,男人一表人才,温文尔雅。

两个家境相当,也很聊得来,相处半年,就已经到了谈婚论嫁的程度。

可一次男人喝多了,很晚回来,马姐和他抱怨了几句,男人二话没说,扇了她一巴掌。

马姐当时就决定,一定不能和他结婚。

男人清醒过后,跪着和马姐道歉,朋友也都劝她说,男人一时冲动,这么好的对象不好找。

可马姐坚决不同意,两个人一拍两散。

果然,那个男人家暴并不是意外,听闻别人说,他结婚之后,对现任妻子拳打脚踢,而马姐,早已经找到了那个对的人。

常常会听见这样的话:

“认识这么久了,哪能说分手就分手啊?”

“都结婚了,忍忍就好了。”

“孩子都生了,可不能随便离婚啊!”

正因为我们总怕失去,不甘心付出的努力白费,到头来却一直被消耗,被浪费。

不懂及时止损就像赌博一样,输了一辆车,总觉得会赢回一套房。输了一套房,总觉得会赢回来几百万。

到头来我们都知道,赌场无赢家,倾家荡产已是常事。

亚科斯说过:“我们人生中90%的不幸,都是因为不甘心引起的。”

感情也好,金钱也罢,都要学会及时止损,要有坚持到底的信念,更要有壮士断腕的勇气。

懂得珍惜身边人

曾看过这样一个小故事。

一个女孩和母亲吵架,离家出走。

因为没钱,在街头又冷又饿,面馆老板免费给她煮了一碗面。

女孩感激不尽,转而叹气说还是你好,我们素不相识你却愿意给我煮面吃,不像我妈妈,每天就只会骂我。

老板笑了:

“说我不过是煮了碗面给你,你就感激不尽,可你妈妈给你做了这么多年饭,你却只记得她骂你?”

女孩愣住了,半天没有说话。

世界虽大,但没有人对你的好是理所应当,即便是父母,也要懂得感恩,而那些除了父母以外的人,更要格外珍惜。

看过这样一句话:

“我对你好,不是因为你好,而是我好。

我对你好,不是因为你很牛,而是我想你用同样的方式对待我。”

朋友小林,说自己遇见过这样一个实习生同事,小林觉得自己也是从实习生过来的,不容易。

但问题是,你对他好,他总觉得理所应当。

帮他带早餐,他觉得你顺手。下班让他搭车,他觉得你顺路。

帮他完成工作,他觉得你是老员工,你不帮我谁帮我?

从那以后,小林便再也没主动帮过他。

别人对你好,不是天经地义,是因为珍惜这段情分,才愿意忍让包容。

人和人的关系就是这样,一颗心伤了很多次,就麻木了;一个人失望攒够了,也就放手了。

两个人彼此珍惜,就越走越近;任何一个人得寸进尺,便会戛然而止。

想起之前很火的一段话:

“请珍惜下雨天给你送伞的人,遇到事情愿意拉你一把的人,不要等到失去才学会珍惜。

因为有些人走丢了,便再也回不来了。

习惯成自然。

其实那些活得通透,过得从容的人,不是因为优秀才有了好习惯。而是他们因为有了习惯,才变得优秀。

从现在开始,迈出第一步吧!

每天进步一点点,拥抱幸福是必然。

余生,愿我们都能养成好的习惯,成就更好的人生。